Die Wissenschaft ist bestrebt, ein Heilmittel gegen Krebs zu finden , während wir uns immer wieder fragen, wie wir es vermeiden können. Es ist bekannt, dass die genetische Prädisposition für die Krankheit eine grundlegende Rolle spielt, aber was wir jeden Tag tun, zählt auch, so dass die Spezialisten nicht aufhören zu betonen, dass es Möglichkeiten gibt, Krebs mit gesunden Gewohnheiten zu verhindern, in .com geben wir Ihnen eine Liste der wichtigsten. Schreiben Sie sie auf und leben Sie gesünder.

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Gewohnheit Nr. 1 : Lernen Sie, sich vor der Sonne zu schützen . Übermäßiger Kontakt mit ultravioletten Strahlen ist die Hauptursache für Hautkrebs. Wählen Sie daher einen geeigneten Sonnenschutzfaktor für Ihre Haut und genießen Sie die Sonne in Maßen. Menschen mit heller Haut neigen eher zu Verletzungen, Flecken und Karzinomen. Daher wird empfohlen, sich regelmäßig selbst zu untersuchen und mindestens einmal im Jahr einen Dermatologen aufzusuchen

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Gewohnheit Nr. 2: gut gemacht, aber nicht verbrannt. Wenn Sie ein gegrilltes Fleisch überbacken lassen, ein Stück Brot sehr verbrannt ist oder einige Kartoffeln extra braun sind, verbrauchen Sie unwissentlich polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe, die krebserregend sind. Überwachen Sie das Kochen von Speisen, begrenzen Sie den Verzehr von gegrilltem Fleisch und essen Sie gesund

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Gewohnheit Nr. 3 : Wissen Sie, Sie haben es tausendmal gelesen und wir betonen es auch. Rauchen ist eine der schlimmsten Angewohnheiten unseres Körpers, die sich jedoch nicht nur auf Ihre Gesundheit auswirkt, sondern auch Ihre Umwelt gefährdet, da ein Passivraucher saugt Viermal mehr krebserregende Bestandteile als der Raucher selbst, deshalb ist es an der Zeit, mit dem Rauchen aufzuhören und sich etwas mehr um sich selbst zu kümmern

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Gewohnheit Nr. 4 : Häufige Rußaspiration ist auch eine der größten Krebsursachen weltweit. Die von Kohle, Öl und anderen organischen Materialien erzeugte Asche und das häufige Kochen von Lebensmitteln in Holzkohle oder frittierte Einflüsse machen uns anfällig für die Krankheit. Wählen Sie andere Arten des Kochens und leben Sie nicht in der Nähe von Industrien, die mit organischen Materialien dieser Art arbeiten

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Gewohnheit Nr. 5 : Alkoholkonsum ohne Mäßigung wirkt sich mittelfristig oft auf die Leber aus, verursacht Krankheiten wie Zirrhose und wird zu einer langfristigen Ursache für Leber- und Speiseröhrenkrebs. Daher ist die Warnung, die Sie gehört haben, zutreffend Tausende Male vor und trinken Sie in Maßen

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Fachleuten zufolge besteht ein großer Prozentsatz der Krebserkrankungen aufgrund des Lebensstils der Patienten, wodurch das Produkt der genetischen Neigung auf eine geringere Anzahl reduziert wird, weshalb sie die Wichtigkeit der täglichen Pflege unserer Gewohnheiten betonen, um ein Leben zu führen gesünder und verhindern den Ausbruch der Krankheit

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.