Leiden Sie normalerweise unter Schwindel? Das Schwindelgefühl kann durch eine Reihe von Empfehlungen, die Sie leicht ausführen können, behandelt werden. Es gibt viele Ursachen, die diesen Schwindel verursachen können. Um ihn zu behandeln, ist es auch wichtig, dass wir wissen, woher die Erkrankung kommt, um Abhilfe zu schaffen. Es gibt einige natürliche Behandlungen, die helfen können, Schwindel zu lindern, indem Sie sie täglich in Ihrer Diät einnehmen. Wenn Sie wissen möchten, was sie sind, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel zu lesen, in dem wir entdecken, wie Schwindel auf natürliche Weise behandelt wird .

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Es gibt verschiedene Arten von Schwindel, deren Ursprung und Symptome sich leicht unterscheiden. Im Allgemeinen ist es wichtig zu wissen, dass Vertigos in folgende Teile unterteilt sind:

• Peripherer Schwindel : Er tritt meistens aufgrund einer Schädigung des Nystagmusnervs auf und präsentiert sich intensiv im Patienten. Sie geht normalerweise mit einem geringen Hörverlust einher und kann kontrolliert werden, wenn der Blick an einem bestimmten Punkt fixiert ist.

• Zentraler Schwindel : Er ist weniger intensiv als der vorhergehende, aber in der Zeit stetiger. Normalerweise verursacht es keinen Hörverlust, aber seine Verlängerung dauert einige Tage.

• Menière-Krankheit : Es handelt sich um intensive Schwindelanfälle, die auch das Auftreten von Übelkeit und / oder Erbrechen hervorrufen und das Ohr beeinträchtigen können. In der Regel sind Männer und Frauen zwischen 40 und 50 Jahren betroffen, und ihre Ursachen können sehr unterschiedlich sein: von Krankheiten, Allergien, Stress usw.

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Eines der besten Hausmittel für Schwindel ist Ingwer, da es ideal ist, um eine bessere Durchblutung zu erreichen, wodurch der Druck auf ein Niveau gebracht und die Episoden von Schwindel und Schwindel reduziert werden. Um diese Vorteile zu nutzen, müssen Sie nur eine Infusion mit der Wurzel dieser Pflanze vorbereiten und diese einmal täglich einnehmen. Wenn Sie möchten, können Sie den frischen Ingwer verwenden und ihn in Ihre Rezepte mischen.

In diesem Artikel beschreiben wir detailliert die Ursachen von Schwindel, sodass Sie verstehen können, was die Ursache für dieses Unbehagen sein kann.

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Ginkgo biloba ist eine in China beheimatete Pflanze, die auch ein natürliches Heilmittel gegen Schwindeleffekte ist . Der Grund ist, dass es eine Zutat ist, die zur Verbesserung der Blutzirkulation beiträgt, insbesondere in Bereichen des Innenohrs und des Gehirns, so dass das Gefühl von Schwindel und Instabilität reguliert wird.

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Sie können Schwindel natürlich auch mit Zitrone behandeln, da diese Frucht reich an Vitamin C ist und freie Radikale bekämpft, die Schwindel verursachen können. Um diese Funktionalität der Zitrone zu nutzen, müssen Sie Ihre Einnahme täglich in Ihre Ernährung einbeziehen.

Sie können es zu Ihren Rezepten hinzufügen (z. B. ein Zitronenhuhn vorbereiten oder einen Salat mit dem Saft garnieren) oder wenn Sie möchten, können Sie auch jeden Morgen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone nehmen, um zu fasten, um es auch in Ihren Körper einzubeziehen zahlreiche Vorteile; In diesem Artikel entdecken wir die Vorteile von Trinkwasser mit Zitrone auf leeren Magen.

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Cayenne-Pfeffer ist auch ideal zur Linderung von Schwindelanfällen, da er eine aktive Eigenschaft enthält, die als "Capsaicin" bekannt ist. Dies hilft, den Blutfluss im Körper, insbesondere im Gehirn, zu erhöhen. so dass der Schwindel nachlässt.

Um diese Eigenschaft zu nutzen, müssen Sie dieses Gewürz nur in Ihr Geschirr einarbeiten oder, falls Sie es vorziehen, eine Infusion mit diesem Gewürz zubereiten, obwohl Sie vorsichtig sein sollten, insbesondere wenn Sie einen gereizten Magen haben oder eine Krankheit haben eine Zutat, die Säure produzieren kann. Am besten mischen Sie es in Ihren Gerichten und nutzen Sie die Vorteile.

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Zusätzlich zu diesen Mitteln für Schwindelanfälle müssen Sie eine Reihe von Maßnahmen berücksichtigen, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Schwindel zu kontrollieren. Hier ist eine Liste von was Sie tun sollten und was nicht:

• Trinken Sie kein Koffein, Tabak oder Alkohol, da dies vaskonstriktive Substanzen sind, die den freien Blutkreislauf behindern.

• Legen Sie sich im Bett oder auf der Couch hin, wenn Sie Schwindelgefühle spüren, um zu vermeiden, dass Sie an Stabilität verlieren oder fallen.

• Starren Sie auf einen Punkt, so dass sich Ihr Geist auf nur einen Bereich konzentriert, um ein Gleichgewicht zu bekommen (dies ist eine Methode, die von Tänzern verwendet wird).

• Tiefe Atemzüge werden Sie dazu bringen, sich zu entspannen und Sauerstoff zu bekommen, um in Ihrem Gehirn besser zu werden. Schwindel kann manchmal auch aufgrund von Stress oder Angstzuständen auftreten, wodurch sich Kohlendioxid im Gehirn ansammelt, so dass die Atmung Ihnen hilft, Sauerstoff anzubauen und zu entspannen.

• Öffnen Sie die Fenster oder schalten Sie das Licht ein, um Schwindel zu reduzieren und sich stabiler zu fühlen.

Wir empfehlen Ihnen, im Falle von Schwindelgefühl einen Arzt aufzusuchen, um den Ursprung von Schwindelgefühl zu entdecken und die beste Methode zu kennen, um sie zu behandeln und ihnen vorzubeugen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.