Alle Menschen sind Patienten, der Unterschied ist, dass einige die Geduld leichter verlieren als andere. Patienten sind erfolgreicher, da sie in der Regel die verbale und zwischenmenschliche Kommunikation besser beherrschen und somit ihre Aufgaben erfüllen. Darüber hinaus sind diese Menschen auch glücklicher, weil sie weniger oft irritiert werden und ihre Emotionen besser kontrollieren können. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie mehr Geduld haben können, hören Sie nicht auf, diesen Artikel zu lesen.

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Um mehr Geduld zu haben, ist es wichtig zu verinnerlichen, dass wir im Leben nicht die Kontrolle über alle Dinge haben. Es ist normal, dass wir Situationen finden, in denen das, was wir nicht wollen, passiert, dies entgeht jedoch unseren Händen. In diesen Fällen ist es das Beste, zu akzeptieren, dass wir die Welt nicht beherrschen und dass Dinge passieren, die wir mögen, auch andere, die wir nicht mögen.

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Wenn Sie verschleiern, weil Sie zwei Wochen im Fitnessstudio waren und keine Ergebnisse sehen, sollten Sie denken, dass die Ziele langfristig sind . Wenn Sie diese Philosophie annehmen, können Sie ausdauernder sein und verstehen, dass Dinge nicht von heute auf morgen geschehen, aber alles im Leben hat einen Prozess und wir müssen warten, bis sich der Prozess erfüllt. Verzweifeln Sie nicht, genießen Sie den Weg, damit Sie weniger ungeduldig sind.

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Denken Sie immer daran, was Gegenwart ist, auch wenn Sie mit einer Person sprechen. Wenn Sie sich selbst im Jetzt halten, können Sie Ihre Impulse kontrollieren und Ihr Leben und Ihre Konversation besser steuern. Wenn die Person langsam spricht, verzweifeln Sie nicht, genießen Sie das Gespräch, hören Sie aufmerksam zu, leben Sie den Moment und lassen Sie die Eile beiseite.

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Analysieren Sie, welche Situationen Sie verdienen, wenn Sie die Kontrolle über sich verlieren . Dass sich jemand in der Marktreihe sammelt, dass ein Fahrer Ihnen keinen Schritt geben möchte oder dass Ihr Nachbar den Fernseher immer mit voller Lautstärke hört, sind keine Situationen, in denen Sie es verdienen, Sie aus Ihrem inneren Frieden herauszunehmen. Machen Sie eine Liste von unwichtigen Situationen, in denen Sie die Geduld verloren haben, erkennen Sie sie und vermeiden Sie es, wenn Sie wieder verzweifeln. Verschwenden Sie nicht so viel Energie

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Finden Sie die lustige Seite der Dinge . Wenn wir das Leben mit guter Laune leben, ist es schwierig, dass uns etwas davon genommen wird. Der Humor lässt negative Emotionen schlafen und weckt positive Emotionen. Vielleicht haben Sie bemerkt, dass Sie in guter Stimmung freundlicher zu Menschen sind und die Dinge Sie weniger beeinflussen. Das gleiche gilt für schlechte Laune und Pessimismus: Wenn wir aus dem schlechten aufstehen, geht alles schief.

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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Geduld verlieren werden, nehmen Sie sich ein paar Minuten, um zu gehen und zu atmen . Legen Sie beiseite, was Sie verzweifeln, und schauen Sie sich die Form der Wolken oder die Farbe der Blätter der Bäume an. Lassen Sie die Reizbarkeit aufgeben und verlieren Sie sich für 10 Minuten auf einem Pfad mit sich. Sie werden sehen, dass Sie nach der Tour ruhiger werden und ein wenig Geduld haben werden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.