Sie wissen noch nicht, welche Vorteile es hat, grünen Tee mit Zitrone auf leeren Magen zu trinken? Die Kombination dieser Inhaltsstoffe ist perfekt, um die antioxidativen, entschlackenden, entgiftenden und schlankmachenden Wirkungen zu verstärken. Tatsächlich haben einige Studien gezeigt, dass die Zitrone die Eigenschaften des grünen Tees verbessert, indem sie die Absorption der Antioxidationsmittelkomponenten erleichtert und das Problem der Eisenaufnahme, die durch den Verzehr von grünem Tee verursacht wird, bekämpft. Kurz gesagt, dies ist ein ideales natürliches Heilmittel, um morgens zu trinken, wenn wir unsere Gesundheit verbessern und alle angesammelten Toxine beseitigen möchten, die unser tägliches Wohlbefinden beeinflussen und die uns leichter krank machen können. Lesen Sie weiter diesen Artikel, um herauszufinden, welche Vorteile Zitronengrüner Tee auf leeren Magen hat. Sie werden dich überraschen!

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Hervorragend zur Verbesserung der Verdauung

Einer der Hauptvorteile des Trinkens von grünem Tee mit Zitrone ist, dass es sich um ein ausgezeichnetes alkalisches Naturheilmittel handelt, das die Gesundheit des Verdauungssystems im Allgemeinen verbessert und die korrekte Aufnahme von Nährstoffen begünstigt. Es wurde gezeigt, dass der Einschluss von Zitronensaft in grünen Tee Catechinen von grünem Tee nicht erlaubt, sich zu verflüchtigen, wenn sie den Magen erreichen, sondern dass sie im Gegenteil den Darm erreichen, was deren Reinigung begünstigt und die Absorption verbessert. von allen Nährstoffen, die wir durch Nahrung aufnehmen.

Durch die morgendliche Einnahme dieser Zubereitung wird die Magengesundheit erheblich verbessert und Bedingungen wie Verstopfung und Übelkeit werden verhindert.

Grüner Tee mit Zitrone zur Gewichtsreduktion

Grüner Tee mit Zitrone hat sich zu einem sehr beliebten Zuhause und gesundem Heilmittel entwickelt, um abzunehmen und Maßnahmen zu reduzieren, wodurch das angesammelte Fett in verschiedenen Körperbereichen beseitigt wird. Die Schlankheitseigenschaften von grünem Tee und Zitrone werden kombiniert und das Ergebnis ist ein Getränk mit den folgenden Vorteilen für die Gewichtsabnahme:

• Es hat thermogene Eigenschaften, die dazu beitragen, den Stoffwechsel zu beschleunigen . Daher wird erreicht, dass eine größere Menge an eingelagerten Fetten verbrannt wird.
• Es hilft, die Aufnahme von Lipiden und Kohlenhydraten zu verringern, wodurch die Menge der aufgenommenen Kalorien reduziert werden kann.
• Es hat reinigende und harntreibende Eigenschaften, die dabei helfen , Flüssigkeiten und Toxine zu entfernen, zwei Elemente, die zweifellos einen wichtigen Einfluss auf die Gewichtszunahme haben.
• Es reguliert den Darmdurchgang und verhindert sowohl Bauchentzündungen als auch die Ansammlung von Fett im Bauchbereich.
• Catechine, starke Antioxidantien, die grünen Tee enthalten, sind ideal, um die Herzgesundheit zu gewährleisten, aber auch um die Fettverbrennung zu beschleunigen.
• Sein Verbrauch setzt einen guten Energieanteil für den ganzen Tag voraus, was sehr effektiv ist, um die Leistung in den für den Gewichtsverlust bestimmten Trainings zu verbessern und somit bessere und schnellere Ergebnisse zu erzielen.

Um die Vorteile von Tee mit Zitrone voll auszunutzen, den Körper zu verdünnen und zu reinigen, nehmen Sie die erste Tasse auf leeren Magen und die zweite nach einer Hauptmahlzeit. Insgesamt ist es ratsam, etwa 2 Tassen pro Tag dieser Infusion zu trinken.

Im folgenden Artikel finden Sie weitere Tipps zum Abnehmen mit grünem Tee.

Ein sehr antioxidatives Getränk mit viel Vitamin C!

Auf der anderen Seite bekommen wir, wenn Sie die Zitrone mit grünem Tee in derselben Zubereitung kombinieren, dass die antioxidativen Komponenten des grünen Tees leichter vom Körper aufgenommen werden. In grünem Tee finden wir hauptsächlich Flavonoide und Catechine, die aktiv gegen die Wirkung freier Radikale wirken und dadurch Herzkrankheiten, Krebs, chronischen Krankheiten und Alterung vorbeugen und dazu beitragen, die Wirkung von hoher Cholesterinspiegel und Triglyceride.

Darüber hinaus machen die großen Mengen an Vitamin C in der Zitrone diese Infusion zu einem perfekten Verbündeten zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung der Eisenaufnahme und zum Schutz vor Erkältungen, Grippe oder Atemwegserkrankungen.

Ideal zur Reinigung der Leber und zur Beseitigung von Toxinen

Zu den Eigenschaften von grünem Tee mit Zitrone beim Fasten gehören auch die kräftigenden entschlackenden und entgiftenden Wirkungen. Dank seiner antioxidativen Bestandteile ist grüner Tee eines der besten verfügbaren Mittel, um die Leber zu reinigen, das angesammelte Fett in diesem Organ zu blockieren und seine Funktionen zu verbessern. Wenn Sie die Leber von Giften, Fetten und Abfällen befreien, können Sie viele gesundheitliche Probleme wie schlechte Verdauung, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Autoimmunkrankheiten usw. vermeiden.

Es wird daher empfohlen, 2 Tassen grünen Tee mit Zitrone zu trinken, von denen einer fastet, um von seiner reinigenden Wirkung zu profitieren.

Zusätzlich zum Verzehr dieser Infusion empfehlen wir, die Anweisungen im Artikel Entgiftung der Leber zu befolgen.

Rezept von grünem Tee mit Zitrone und Honig

Wenn Sie alle Vorteile von grünem Tee mit Zitrone kennen, möchten Sie diese auch nutzen und Ihre Gesundheit verbessern, achten Sie auf das folgende Rezept, wir erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie ihn zubereiten. In diesem Fall fügen wir der Zubereitung eine weitere Zutat hinzu: Honig, der zusätzlich zur Geschmacksverbesserung verwendet wird, ist ein perfekter Verbündeter, um die Eigenschaften von grünem Tee und Zitrone zu verbessern und bei der Vorbeugung von Krankheiten zu helfen, die Auswirkungen haben könnten zu unserem Wohlbefinden, weil es sehr reich an Vitaminen, Antioxidantien, Mineralstoffen ist und über super starke antibiotische und antibakterielle Eigenschaften verfügt.

Zutaten

• 1 kleiner Löffel getrocknete grüne Teeblätter oder 1 grüner Teebeutel
• 1/2 Zitrone
• 1 kleiner Löffel Honig
• 1 Glas Wasser

Vorbereitung

1. Gießen Sie in einen Topf das Äquivalent von 1 Glas Wasser und warten Sie, bis es kocht.
2. Wenn das Wasser den Siedepunkt erreicht hat, stellen Sie die Hitze ab und fügen Sie den grünen Tee hinzu. Lassen Sie ihn etwa 3 bis 5 Minuten ruhen.
3. Als nächstes belasten Sie die Zubereitung und fügen Sie 2 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft hinzu.
4. Zum Schluss den Honig zum Süßen hinzugeben und umrühren. Sobald Sie morgens aufstehen, können Sie ihn trinken, bevor Sie mit dem Frühstück beginnen.

Gegenanzeigen von grünem Tee mit Zitrone

Bevor Sie anfangen, grünen Tee mit Zitrone auf leerem Magen zu trinken, ist es wichtig zu wissen, in welchen Fällen von dem Konsum dieser Infusion abgeraten wird. Nachfolgend listen wir die wichtigsten Kontraindikationen auf:

• Schwangere Frauen
• Frauen in der Stillzeit.
• Menschen mit Hypertonie.
• Patienten mit Blutgerinnungsstörungen oder mit Antikoagulans-Medikamenten.
• Menschen mit nervösen Problemen oder Angstzuständen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.