Wenn Durchfall gut ist, Joghurt zu essen oder kein häufigerer Zweifel, als wir denken können. Einige sagen, dass der Stuhl bei diesem Darmproblem noch weicher ist und andere das Gegenteil. Die Antwort ist, dass Sie Joghurt essen können, wenn Sie Durchfall haben, da es ein Probiotikum ist und sehr vorteilhaft für die Verdauungsgesundheit ist.

Wenn Sie also nach einem Hausmittel gegen Durchfall suchen, ist Joghurt eine gute Wahl. In diesem Artikel informieren wir Sie über alles, was Sie darüber wissen müssen, ob Sie Joghurt mit Durchfall essen können und welche Vorteile und Eigenschaften er hat.

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Kannst du Joghurt mit Durchfall essen?: JA

Wie bereits erwähnt, können Sie Joghurt essen, während Sie Durchfall haben, da dies aufgrund seiner hervorragenden Eigenschaften, insbesondere des probiotischen Inhalts, zur Verkürzung von Dauer und Schweregrad beiträgt. Dies ist besonders bei Durchfällen von Vorteil. Erfahren Sie mehr über Probiotika in diesem anderen Artikel.

Sie müssen dies jedoch nicht missbrauchen, da dies zu Magenreizungen führen kann. Darüber hinaus sollten Sie es vermeiden, Joghurt zu essen, der einen hohen Gehalt an Zucker oder Ballaststoffen enthält, da dies die Schleimhäute oder Schleimhäute des Darms sowie Joghurts mit künstlichen Süßstoffen verschlechtern kann.

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Warum Joghurt gegen Durchfall ist

Naturjoghurt ohne Zucker hat eine große Menge an Probiotika (gute Bakterien), die den Darm auskleiden, um vor Durchfall verursachenden Keimen zu schützen. Joghurts, die Milchsäure enthalten, helfen, schlechte Bakterien im Darm zu zerstören. Es kann vorkommen, dass Sie einen Arzt gesehen und ein Antibiotikum verschrieben haben, um die Bakterien zu beseitigen, die ein gesundheitliches Problem verursachen (außer Durchfall), aber manchmal wird ignoriert, dass gute Bakterien auch aufgrund von Bakterien eliminiert werden Diese aggressiven Antibiotika für Ihr Verdauungssystem. Darüber hinaus bewohnen Mikroorganismen im Darm Mikroorganismen, die bei der Verdauung helfen, und zwischen diesen gibt es die Verantwortlichen, die die Konsistenz der Fäkalien regulieren, weshalb später ein Durchfall auftritt. Der Joghurt hilft, die Zerstörung dieser Organismen zu bekämpfen, indem er neue Organismen einführt. Schließlich müssen Sie wissen, dass Joghurt mehr Eiweiß enthält als andere Nahrungsmittel, die zur Vorbeugung von Durchfall empfohlen werden, sodass Sie es während der Periode, in der Sie Durchfall haben, einnehmen können, ohne andere essentielle Nährstoffe zu vernachlässigen.

Sie müssen möglicherweise Milch vermeiden, wenn Sie Durchfall haben. Trotzdem hilft ein Milchprodukt wie Joghurt, diese Art von Problem zu vermeiden . Sie werden sich fragen, ob alle Arten von Joghurt für diese Situation geeignet sind. Die Antwort ist, dass es egal ist, ob sie Früchte tragen oder wenn sie aromatisiert sind, sie sollten keinen Einfluss auf Durchfall haben. Es gibt jedoch einige Eigenschaften, die besser vermieden werden sollten, wie z. B. die oben genannten, wie Zucker oder reichlich Süßungsmittel.

Wie trinke ich Joghurt, wenn ich Durchfall habe?

Nun, da Sie wissen, dass Sie Joghurt essen können, wenn Sie Durchfall haben, müssen Sie wissen, wie Sie Joghurt einnehmen, um gegen Durchfall wirksam zu sein.

Die tägliche Einnahme von 2 natürlichen Joghurts hilft, die guten Bakterien im Darm zu halten. Bananenjoghurt ist auch wirksam bei Durchfall und umso mehr, wenn Sie ihn selbst vorbereiten. Dazu können Sie einfach eine Banane nehmen, in Stücke schneiden und mit Naturjoghurt mischen, damit das Produkt so natürlich wie möglich und damit vorteilhafter ist. Sie können Bananenjoghurt in jedem Supermarkt kaufen, wenn Sie möchten.

Sie können Joghurt mit schwarzem Samenöl herstellen, indem Sie einen Löffel dieses Öls mit einer Tasse Joghurt mischen und zweimal täglich verzehren. Auf diese Weise können Sie diese Beschwerden lindern.

Griechischer Joghurt als Heilmittel gegen Durchfall

Wenn Sie sich entschieden haben, griechischen Joghurt als Mittel gegen Durchfall zu verwenden, werden Sie interessiert sein, dass dies die beste Option für alle anderen Joghurts ist, da er entzündungshemmende und anti-pathogene Eigenschaften besitzt, die die Widerstandsfähigkeit des Magens gegen schädliche Bakterien verbessern.

Es ist auch ein probiotisches Mittel, das die Darmkontinuität fördert. Das Verdauungssystem enthält eine Reihe guter Bakterien, die die Verdauung von Nahrungsmitteln unterstützen, die bei der Einnahme von griechischem Joghurt zunehmen. Je mehr sich diese Bakterien vermehren, desto weniger Raum gibt es für schlechte Bakterien, so dass dies ein großer Vorteil ist.

Ist Joghurt gut für Durchfall bei Babys?

Ja, Sie können Joghurt zur Behandlung von Durchfall bei Babys verwenden, aber nur bei solchen, die länger als 6 Monate sind, da dies auf die gleiche Weise wie für Erwachsene erklärt wird. Bei kleineren Babys ist es notwendig, die Muttermilch weiter einzunehmen und den Rat des Kinderarztes zu befolgen.

Um einem Baby mit Durchfall Joghurt zu geben, können Sie Naturjoghurt mit kleinen Fruchtstücken zubereiten oder einfach zweimal täglich direkt geben.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.