Guarana ist eine der beliebtesten stimulierenden Pflanzen der letzten Jahre und eine hervorragende natürliche Alternative zur Steigerung unserer Energie und Tagesleistung. Guarana stammt ursprünglich aus dem Amazonasgebiet und ist in vielen Getränken und Stimulanzien enthalten. Es kann jedoch auch alleine und auf viel natürlichere Weise verzehrt werden. Diese Prozedur muss sorgfältig durchgeführt werden, um die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten und die Nervosität zu fördern. In diesem .com-Artikel erklären wir, wie man Guarana nimmt .

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Von allen Pflanzen von Guarana werden ihre Samen verwendet, um alle Vorteile zu erzielen. Seine saftigen Extrakte sind bemerkenswerte Stimulanzien des Zentralnervensystems. Guarana fördert durch seinen hohen Koffeingehalt unsere Aufmerksamkeit und wirkt tonisierend und anregend . Neben der nervösen Erregung kann es diese Wirkung auch im sexuellen Bereich erzeugen und ist in ausreichender Dosierung ein ausgezeichnetes Diuretikum.

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Die Samen sollten reifen und dann geröstet und zu Pulver pulverisiert werden. Diese Pulverpräsentation ist eine der Möglichkeiten , Guarana einzunehmen, die direkt in zwei täglichen Dosen zwischen 0, 5 und 1 Gramm pro Dosis verabreicht werden kann. Es wird empfohlen, diese Dosis nicht zu überschreiten.

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Guarana-Samenpulver kann auch mit den oben empfohlenen Dosen verdünnt mit Wasser aufgenommen werden. Beim Verzehr mit Wasser werden die diuretischen Wirkungen verstärkt. Es kann auch mit Säften oder Joghurt gemischt werden.

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Eine sehr praktische Art der Einnahme von Guarana sind Kapseln, die immer in Naturkostläden verkauft werden. In dieser Präsentation wird empfohlen, eine oder zwei Kapseln von 100 mg täglich oder 50 mg täglich einzunehmen.

Es kann auch verdünnt oder in Sirup erhalten werden. In diesen Fällen muss die Dosierung des Produkts befolgt werden, um eine korrekte Einnahme zu ermöglichen.

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Die Anwendung von Guarana bei Migräne wird nicht empfohlen, da dies aufgrund des Koffeingehalts zu einer Verschlimmerung führen kann. Es wird auch nicht für ängstliche Menschen mit Gastritis, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und Reizdarm empfohlen.

Darüber hinaus kann die missbräuchliche Verwendung zu Reizungen des Darmtrakts führen. Ebenso ist zu beachten, dass Guarana niemals mit Ephedrin gemischt werden kann.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.