Wie der Name schon sagt, vereint Kitesurf die Sportarten Surfen und Segeln und ist eine Attraktion für Adrenalinsüchtige. In diesem Artikel beziehen wir uns auf einige grundlegende Konzepte zum Kiteboarding und zur körperlichen Form des Athleten . Es ist wichtig, immer daran zu denken, dass Kitesurfen ein riskanter Sport ist.

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Die Fähigkeiten, die für die meisten Kitesurf-Sportarten erforderlich sind, liegen in der Kontrolle des Segelns. Deshalb werden wir in erster Linie beim Kitesurfen lernen, das Segel zu manövrieren und zu steuern. Bei Anfängern beginnen Sie mit einem Trainingssegel von kleinen Maßen, das ist eine kleinere Version des Segels, das im Wasser verwendet wird. Es ist üblich, dass wir in Kitesurfkursen etwa 4 Stunden an Land verbringen, bevor wir Kitesurfen im Wasser üben. Der Fortschritt des Schülers ist sehr unterschiedlich, obwohl wir empfehlen, mehr Zeit für das Drachenfliegen alleine zu verbringen und in der Lage zu sein, sich im Wasser zu befinden, um Schäden zu vermeiden. Manöver genannt Body Drag.

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Der Erfolg des Kitesurfens hängt weitgehend vom physischen Zustand des Praktikers ab. Es bezieht sich auf die zentralen Bauchmuskeln, den Rücken, die Hüfte und die Beckenmuskulatur. Es erfordert ein gutes Gleichgewicht, das zum Stehen und Einschalten des Boards unerlässlich ist.

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Kitesurfen kann vor allem beim Start ein anstrengender Sport sein, da die Muskeln zu jeder Zeit unter Spannung stehen. Es ist üblich, dass wir am Anfang unsere Sitzungen beenden müssen, bevor wir dies wünschen. Aus diesem Grund werden wir versuchen, unsere Kitesurf-Sitzungen durch ein Resistenzprogramm aus dem Wasser zu verlängern. Wir können trainieren und Form gewinnen, indem wir schwimmen, radfahren, laufen oder Aerobic machen. Die Steigerung der körperlichen Fitness kommt Kitesurfern zugute, die das Verletzungsrisiko verringern und den Spaß erhöhen.

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Das Gewicht des Kitesurfers ist ein hervorragender Punkt beim Kitesurfen . Es ist üblich, dass leichtere Kitesurfer mit schwächerem Wind segeln können und einen Vorteil gegenüber den schwereren haben. Wir müssen unser Gewicht mit dem Maß des Drachens in Betracht ziehen, um zu wählen, ein Fahrer mit etwa 60 bis 70 kg ist für einen einzelnen Drachen mit etwa 9 bis 10 Metern ratsam, während schwerere Fahrer zwischen 80 und 90 kg ratsam sind ein Maß von etwa 11 bis 13 Metern. Immer für Flecken mit gewöhnlichem Wind von etwa 12 bis 18 Knoten.

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Kitesurfen ist ein aufregender, aber gefährlicher Sport, bei dem Sicherheitstraining oberste Priorität hat. Kitesurfer müssen sich daran gewöhnen, sich die Wetterberichte anzusehen und die Bedingungen zu verstehen. Kitesurfer sollten mit den Sicherheitsfunktionen ihrer Ausrüstung vertraut sein, insbesondere mit dem Sicherheitsfreigabesystem, mit dem ein Fahrer den Kite im Notfall schnell entsorgen kann. Die Unkenntnis der Sicherheitssysteme und deren mangelhafte Wartung sind einige der Hauptursachen für Unfälle beim Kitesurfen. Es ist ratsam, Schwimmwesten sowie Schutz für Kopf und Augen zu verwenden.

Tipps

• Probieren Sie verschiedene Drachen aus und nehmen Sie an dem Kurs teil, bevor Sie sie kaufen. In vielen Schulen können Sie einen für einen Tag mieten.
• Kitesurfen ist eine extreme und gefährliche Sportart. Treffen Sie alle Sicherheitsmaßnahmen, bevor Sie es versuchen.