Das Reizdarmsyndrom, auch als Reizdarmsyndrom bezeichnet, ist eine chronische Erkrankung, die sich auf den Dickdarm auswirkt und Veränderungen im Darmrhythmus verursacht, was zu Schmerzen, Beschwerden und Verdauungsproblemen führen kann. Achten Sie auf unsere Ernährung, reduzieren Sie Stress und führen Sie körperliche Aktivität aus, um den Zustand der Patienten mit dieser Erkrankung zu verbessern. Einige Hausmittel können jedoch auch wirksam sein. Möchten Sie wissen, was sie sind? In .com geben wir Ihnen einige der besten Hausmittel für Reizdarm .

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Ändern Sie Ihre Gewohnheiten, um den Reizdarm zu verbessern

Obwohl die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms nicht bekannt ist, sind sich die Fachleute einig, dass dieser Zustand durch psychologische Faktoren erhöht wird, die normalerweise mit Stress und Angstzuständen zusammenhängen . Darüber hinaus kann die Darmempfindlichkeit aufgrund früherer Pathologien wie Lebensmittelunverträglichkeiten oder Gastroenteritis detoniert werden.

In jedem Fall kann unser Lebensstil einen entscheidenden Einfluss darauf haben, die Symptome dieser Krankheit zu reduzieren. Richtig essen und regelmäßig trainieren sind die besten Optionen. Dazu können wir einige wirksame natürliche Heilmittel hinzufügen, wenn wir Unbehagen und Schweregefühl verspüren.

Kamille, ein gutes Hausmittel für Reizdarm

Eines der einfachsten Hausmittel für Reizdarm ist die Infusion von Kamille . Diese Pflanze hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die Schmerzen und Beschwerden reduzieren, die Verdauung verbessern, als Entspannungsmittel dienen und die Ausscheidung von Gasen fördern. Es wird empfohlen, eine Tasse nach den Hauptmahlzeiten einzunehmen. Sie werden eine schnelle Erleichterung bemerken.

Leinsamen zur Verringerung der Beschwerden

Eines der Symptome des Reizdarmsyndroms ist bei manchen Patienten Verstopfung. Erhöhen Sie die Aufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln sehr günstig, aber Sie können auch ein gutes Hausmittel für das Reizdarmsyndrom in Ihre Routine einbauen: Leinsamen oder Leinsamen .

Neben dem Einschluss von Leinsamen in Ihr Geschirr können Sie einem Glas Wasser einen Esslöffel Leinsamen hinzufügen, über Nacht sitzen lassen, morgens abseihen und dann trinken. Dies trägt dazu bei, die durch diesen Zustand verursachten Entzündungen und Beschwerden zu reduzieren.

Pfefferminzöl zur Beruhigung des Darms

Pfefferminzöl ist ein hervorragendes natürliches Heilmittel für den reizbaren Darm. Es ist bekannt, dass die Verdauungseigenschaften dieser Pflanze gut bekannt sind, wodurch das Vorhandensein von Gasen verringert und Verdauungsstörungen verbessert werden. Im speziellen Fall des Reizdarmsyndroms hilft es jedoch, die Spasmen dieses Organs zu beruhigen und den Zustand des Patienten zu verbessern.

Pfefferminzöl wird am besten in Kapseln eingenommen, diese sind in Naturkostläden erhältlich. Befolgen Sie die Anweisungen des Produkts für Ihre Einnahme.

Infusion von Fenchel, reduziert effektiv Schmerzen

Zu den Eigenschaften von Fenchel gehören die gastrointestinalen Vorteile, so dass es nicht verwunderlich ist, dass die Fenchel-Infusion eines der besten Hausmittel für Reizdarm ist . Es verringert die Entzündung des Darms, lindert die Schmerzen und verbessert die Verdauung. Aus diesem Grund können Sie eine Tasse dieser Infusion zu sich nehmen, wenn die Symptome Sie angreifen. Trotzdem ist es wichtig zu betonen, dass diese Pflanze auch als mildes Abführmittel dient, weshalb sie empfohlen wird Patienten mit Verstopfung.

Es sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie an Brustkrebs erkrankt sind, da es Östrogen enthält, und es sollte auch nicht von Patienten mit Hypothyreose aufgrund des Jodgehalts konsumiert werden.

Die besten Infusionen für den Reizdarm

Wenn Sie es vorziehen, die Heilmittel für den Reizdarm in Form einer Infusion einzunehmen, können einige Pflanzen Ihnen helfen, diesen Zustand zu verbessern. Daher laden wir Sie ein, einen Artikel zu konsultieren, den wir speziell für Sie vorbereitet haben, mit den besten Infusionen für den Reizdarm. Beachten Sie und reduzieren Sie die Beschwerden in weniger als Sie denken.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.