Testosteron ist das Sexualhormon par excellence bei Männern. Seine Segregation erfolgt durch die Hoden und hängt von der sexuellen Reifung und dem Appetit ab. Es ist ein Hormon vom Typ Steroid, das neben der Knochenstärke auch die Muskel- und Körpermassenbildung beeinflusst. Es ist allgemein anzunehmen, dass es ein Hormon ist, das nur bei Männern vorhanden ist, obwohl Frauen es in den Eierstöcken in geringerem Maße produzieren. Ein Testosteronüberschuss kann eine Zunahme der Aggressivität vermuten, während ein Defizit dieses Hormons zu einem Verlust des sexuellen Appetits und folglich zu einem Mangel an Erektion sowie zu einem Verlust von Körperbehaarung und Muskulatur führt. In diesem Artikel von .com erklären wir, wie Sie einen niedrigen Testosteronspiegel behandeln .

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Ursachen von niedrigem Testosteron

An erster Stelle und um das Problem anzugehen, werden wir erklären, warum Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben können:

• Hypogonadismus Es ist eine Krankheit, bei der der Körper wenig oder kein Sexualhormon absondert. Die Ursache kann eine Autoimmunerkrankung, eine genetisch bedingte Störung, Strahlenbelastung, chirurgische Eingriffe, Infektionen oder Leber- und Nierenerkrankungen sein.
• Übergewicht Es wurde eine Beziehung zwischen übergewichtigen Menschen und niedrigeren Testosteronspiegeln hergestellt.
• Bestimmte Medikamente
• Diabetes
• HIV
• Hodenverletzungen
• Altern Die natürliche Produktion von Testosteron nimmt mit dem Alter ab.

Testosterontherapie für Männer

Es besteht aus der Verabreichung von Testosteron, um den Mangel dieses Hormons bei Männern zu versorgen. Wir müssen bedenken, dass dieses Hormon für die Spermienproduktion sehr wichtig ist, dass Knochen und Muskeln in gutem Zustand bleiben, rote Blutkörperchen produziert und Energie bereitgestellt wird. Diese Therapie wird unter Berücksichtigung zweier Faktoren durchgeführt: den Testosteronspiegeln des Patienten und den Ursachen, die dieses Defizit verursachen.

Therapieverfahren

Die Behandlung besteht in der Verabreichung von künstlichem Testosteron und kann auf verschiedene Arten erfolgen:

• Gel Es wird jeden Tag auf Schultern, Armen und Bauch aufgetragen, um absorbiert zu werden.
• Patch Es wird auch täglich verwendet und im Hodensack oder anderen Körperbereichen abgelegt.
• Injektionen Diese Option vermeidet die tägliche Anwendung und führt alle zwei oder drei Wochen Testosterondosen aus.

Nebenwirkungen

• Ein Anstieg des Testosterons kann zu einem Anstieg der roten Blutkörperchen führen, was zu zerebrovaskulären Problemen und der Bildung von Blutgerinnseln führt.
• Haut mehr Fett und Akne.
• Verschlimmerung der Schlafapnoe.
• Dilatation der Brüste bei Frauen.
• Rückhaltung von Flüssigkeiten
• Senkung des guten Cholesterins

Behandeln Sie Testosteron natürlich

Neben medizinischen Behandlungen besteht die Möglichkeit, Testosteron auf natürliche Weise zu behandeln, wobei Folgendes berücksichtigt wird:

• Gewicht verlieren Eine der Ursachen, durch die Testosteronmangel auftreten kann, ist Übergewicht. Daher sollte eine angemessene Ernährung mit Bewegung und gesunden Lebensgewohnheiten durchgeführt werden.
• Zink essen Zink ist ein Mineralstoff in einigen Lebensmitteln, den wir leicht in unsere Ernährung einbauen können. Dieses Mineral ist Teil der Testosteronproduktion, und geringe Mengen davon können zu einer geringeren Testosteronmenge führen. In diesem Artikel können Sie die zinkreichen Nahrungsmittel überprüfen.
• Vitamin D Entscheidend für die Samenqualität und die Spermienzahl sowie die Erhöhung des Testosteronspiegels. Dies sind Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind.
• Fliehen Sie vor Stress Stress beinhaltet die Zunahme eines Hormons namens Cortisol. Dieses Hormon hemmt die Wirkung von Testosteron. Dieser kurzfristige Block muss kein Problem bedeuten. Es würde jedoch zu einem Defizit an Testosteron führen, wenn es langfristig auftritt.
• Konsumieren Sie einfach ungesättigte Fette . Es hat sich gezeigt, dass Männer, deren Nahrungsmittel neben gesättigten Fetten wie rotem Fleisch und Milchprodukten auch Nahrungsmittel wie Nüsse, Olivenöl enthalten, einen höheren Testosteronspiegel aufweisen.
• Reduzieren Sie den Konsum von Alkohol und Tabak . Diese beiden Produkte erhöhen die Menge der im Körper vorhandenen Toxine, was sich auf die Menge an Ressourcen auswirkt, die für die Produktion von Testosteron aufgewendet werden kann. Die Ergänzung dieser toxischen Mittel kann eine Erhöhung der Testosteronmenge bedeuten.
• Moderater Zuckerverbrauch Der Testosteronspiegel sinkt nach dem Verzehr von Zucker, da er Insulin erhöht, was wiederum die Testosteronmenge verringert.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.