In den ersten Tagen oder Wochen nach der Geburt ist es normal, dass die Frau Schmerzen erleidet, insbesondere wenn es sich um eine instrumentelle Entbindung handelt und eine Episiotomie durchgeführt wurde. Daher ist das Vorhandensein von natürlichem Schmerz aufgrund der Erholung der Arbeitskraft und der Veränderungen, die der Organismus der Frau in der Schwangerschaft durchgemacht hat, sehr charakteristisch. Daneben kann es aber auch zu einer Behinderung und starken Schmerzen kommen, die den psychischen und sexuellen Zustand von Frauen beeinflussen und die Pflege des Kindes und das Stillen beeinträchtigen kann. In .com geben wir Ihnen einige Techniken, die Ihnen helfen können, die Schmerzen des Wochenbettes zu lindern.

Sie benötigen:

• Mosqueta-Öl
• Tuch mit Eis.
• Gesunde Ernährung und ballaststoffreich.
• Schmiermittel
• Analgetika: Paracetamol, Ibuprofen usw.

Das könnte Sie auch interessieren: Wie Sie Bauchschmerzen in der Schwangerschaft lindern können Schritte, die zu beachten sind: 1

Kaufen Sie Mosqueta-Öl, weil es sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt dient. Das einzige, was Sie bedenken müssen, ist, dass Sie das Mosqueta-Öl auftragen können, sobald die Stiche verschwunden sind und die Narbe gut geschlossen ist, sodass keine offenen Wunden vorhanden sind. Durch das Auftragen dieses Öls können Sie die Elastizität der Narbe verbessern und den betroffenen Bereich entspannen.

2

Die Anwendung von lokaler Erkältung auf den verletzten Bereich wirkt entzündungshemmend und reduziert somit die Schmerzen. Dazu können Sie Eis in ein Tuch einwickeln und auf den Genitalbereich auftragen, wenn Sie Schmerzen haben. Wenn Sie jedoch Hämorrhoiden haben, denken Sie daran, das Eis nicht darauf aufzutragen, da Sie kontraproduktiv wirken können.

3

Nach Schwangerschaft und Geburt muss das Perineum wie jeder andere Muskel, der übermäßiger Dehnung ausgesetzt ist, rehabilitiert und reduziert werden. Fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Frauenarzt, wann Sie mit den Übungen beginnen können, um Ihr Perineum zu trainieren und herauszufinden, welche die wichtigsten sind.

4

Sie müssen versuchen, regelmäßig auf die Toilette zu gehen. Bei Darmproblemen sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da Verstopfung die Schmerzen verschlimmert. Auf diese Weise macht der Arzt eine ballaststoffreiche Diät.

5

Vermeiden Sie das Auftreten von Infektionen im gesamten Dammbereich, dafür müssen Sie die richtige Hygiene einhalten.

6

Wenn Sie den Geschlechtsverkehr mit Penetration wieder aufrechterhalten, wird empfohlen, ein Gleitmittel zu verwenden, um zu verhindern, dass sie schmerzhaft werden und den schmerzenden Bereich noch mehr zusammenziehen.

7

Es gibt auch verschiedene Medikamente, die Sie zur Schmerzlinderung einnehmen können, wie Paracetamol, Ibuprofen oder Diclofenac. Konsultieren Sie diese Entscheidung auf jeden Fall mit Ihrem Arzt.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.