Wir haben oft gedacht, dass Entzündung etwas Schlimmes ist, was uns passiert, aber das ist nicht der Fall, da Entzündung ein natürlicher Abwehrmechanismus ist, der uns hilft, die Giftstoffe zu beseitigen, die sich in geschädigtem Gewebe angesammelt haben, so dass sie sich nicht überall ausbreiten der organismus Sie werden gesehen haben, dass eines der ersten Dinge ist, wenn wir einen Teil unseres Körpers beschädigen, dass der Bereich sofort anschwillt und sobald die Entzündung auftritt, Schmerzen, Rötung und Erwärmung des geschädigten Bereichs auftreten. Glücklich

Die Samen Brasiliens sind Früchte, die in ganz Brasilien wild wachsen, daher auch der Name, obwohl wir sie auch in anderen Ländern Südamerikas wie Peru oder Kolumbien finden können. Diese Nuss hat sich in der Welt der Diätetik wegen ihrer abnehmenden Eigenschaften durchgesetzt, aber die Wahrheit ist, dass sie weitaus mehr hat und unsere Gesundheit auch auf anderen Ebenen fördern kann. Im f

Die Nüsse sind eine der besten und einfachsten Methoden, um Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Sie sind außerdem eine großartige Alternative für den Verzehr zwischen den Mahlzeiten, ohne zu viele Kalorien in unsere Ernährung aufzunehmen. Unter allen Alternativen sind Paranüsse zu einer beliebten Option geworden, es ist jedoch wichtig, sie in der richtigen Menge zu konsumieren, um das Beste daraus zu machen. Wenn

Guarana ist eine sehr beliebte Substanz, die aufgrund ihrer unterschiedlichen gesundheitlichen Vorteile als natürliches Heilmittel verwendet wird. Unter diesen Vorteilen können wir feststellen, dass Guarana dank seiner Nährstoffe ein gutes natürliches Heilmittel ist, da es die anregenden Eigenschaften fördert, die den Konzentrierten helfen, es reduziert Stress und kann sogar den Diäten helfen, zu verlieren mehr gewicht. Obwo

Chia ist ein modisches Lebensmittel, ein Saatgut mit vielen Vorteilen, das in abnehmenden Diäten und auch in vegetarischen Diäten zunehmend vorhanden ist. Obwohl es sich dabei um eine natürliche Wahl handelt, von der jeder Wunder spricht, ist die Wahrheit, dass dieser Samen auch Kontraindikationen hat und Fälle, in denen ein Konsum nicht sinnvoll ist, weil er anders als üblich schädlich für uns sein kann. Wenn

Paranüsse oder im Volksmund bekannt als brasilianische Nüsse oder amazonische Nüsse sind eine Art getrocknete Frucht, die aus den Kastanienbäumen Juvia gewonnen wird und in einigen amazonischen Wäldern in Brasilien, Peru und Bolivien natürlich wächst. Sie sind Samen, die aufgrund ihres Reichtums an Nährstoffen wie pflanzlichen Proteinen, gesunden Fettsäuren und ihrem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Selen, in vielen Stämmen Amazoniens als Hauptnahrungsmittel verwendet wurden. Gegenwär

Birkenzucker ist ein natürlicher Süßstoff , der aus der Rinde dieses Baumes gewonnen wird. Es sieht viel aus wie Weiß, aber es ist unverarbeitet und hat viel weniger Kalorien als Haushaltszucker, daher kann es ein guter Ersatz sein. Der Vorteil ist, dass sein Geschmack immer noch süß ist, der Körper jedoch diese Art von Zucker nicht verstoffwechselt. Daher

Möchten Sie auf natürliche Weise abnehmen und auf Ihren Körper achten? Die afrikanische Mango ist eine der besten Optionen, um dies zu erreichen, da sie den Stoffwechsel beschleunigt und uns beim Abnehmen hilft. Sein Aussehen ähnelt dem einer gewöhnlichen Mango und enthält verschiedene Nährstoffe, die ihm sehr vorteilhafte Eigenschaften verleihen und zum Abnehmen beitragen. Wenn

In den letzten Jahren hat sich Soja zu einer sehr beliebten Alternative entwickelt, nicht nur für Vegetarier, die Fleisch durch den Verzehr von Nahrungsmitteln mit gutem Eiweißwert ersetzen möchten, sondern auch für diejenigen, die versuchen, Milch durch pflanzliche Getränke wirksam zu ersetzen. ohn

Die Grapefruit oder Grapefruit - beide Namen beziehen sich auf die gleiche Frucht - ist eine Zitrusfrucht mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen , insbesondere dank ihres hohen Beitrags an Vitaminen und Antioxidantien. Es ist jedoch zu beachten, dass es auch wichtig ist, zu berücksichtigen, wenn der Verzehr dieser Früchte nicht empfohlen wird .

Gelée Royale ist ein Produkt, dessen Konsum dank seiner medizinischen Eigenschaften sehr populär geworden ist und sehr effektiv ist, um einige gesundheitliche Probleme sowie Nahrungsergänzungsmittel zu behandeln. Diese Substanz, die von Bienen hergestellt wird, wirkt auf das Nervensystem und die Abwehrkräfte des Körpers, stärkt das Immunsystem und wirkt revitalisierend. Gelé

Neben der Verwendung in der Küche ist Knoblauch ein natürliches Element mit zahlreichen Vorteilen, die für verschiedene Bedingungen sehr geeignet sein können. Es ist jedoch unabdingbar, die Nebenwirkungen dieses Lebensmittels zu berücksichtigen und wann sein Verzehr zu vermeiden ist. Deshalb wollen wir im Detail erklären, was die Kontraindikationen für Knoblauch sind . Sie k

Trinkwasser mit Zitrone auf leeren Magen ist zu einer sehr beliebten Angewohnheit geworden, und dies bedeutet, dass dieser Brauch eine wichtige Anzahl von Vorteilen für Körper und Gesundheit berichtet. Eine übermäßige Behandlung könnte jedoch unsere Gesundheit beeinträchtigen und das Wohlbefinden unseres Zahnschmelzes, unseren Magen und unsere Fähigkeit, gut hydriert zu bleiben, beeinträchtigen. Wenn Si

Arginin ist eine nichtessentielle Aminosäure, die an einer Vielzahl von Funktionen in unserem Körper beteiligt ist. Es ist ratsam, sie zu sich zu nehmen, auch wenn unser Körper sie selbst produzieren kann. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten, die in unserer gewöhnlichen Ernährung nicht fehlen dürfen, da es sehr nützlich ist, das Immunsystem zu stärken, Hormone zu regulieren, die Gesundheit und korrekte Funktionen der Leber zu schützen, die Gesundheit der Haut, der Muskulatur und der Gelenke zu verbessern, fördern die Beseitigung von Toxinen, unter anderem. In dem f

Vitamin D ist eines der grundlegenden Vitamine für unseren Körper, seine Abwesenheit produziert Rachitis, aber es ist auch für die Aufnahme von Kalzium in unserem Körper wichtig, daher ist es von großer Bedeutung. Es ist auch für die Regulierung des Phosphorgehalts verantwortlich, daher ist es sehr wichtig, es täglich in unsere Ernährung aufzunehmen. Ein Er

Die Nieren und die Blase sind zwei sehr wichtige Organe in unserem Körper, nicht nur wegen ihrer Funktion des Harnsystems, sondern auch im Lymphsystem, um der Leber dabei zu helfen, Giftstoffe und Abfallprodukte zu entfernen. Es gibt viele Faktoren, die unsere Nieren verschlimmern oder schädigen können, aber eine davon, der wir weniger Aufmerksamkeit schenken, ist die Ernährung. Di

Beta-Carotin ist ein pflanzliches Pigment, das in verschiedenen Lebensmitteln enthalten ist. Es ist ein Provitamin A, das, sobald es aufgenommen wurde, in unserem Körper in Vitamin A umgewandelt wird und uns eine gute Dosis Antioxidantien bietet, die sehr nützlich sind, um das zelluläre Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. D

Eines der am häufigsten verwendeten Produkte für verschiedene Hausmittel ist Apfelessig, denn dank seiner Komponenten bietet es Vorteile für die Gesundheit der Haut, des Haares und hilft sogar beim Abnehmen. Was sind die Risiken dieser Zutat? In diesem Artikel werden wir die Kontraindikationen von Apfelessig aufdecken, so dass Sie die Risiken kennen, die mit einer übermäßigen Aufnahme verbunden sind. Es w

Um sich zu entwickeln, alle täglichen Aktivitäten und Abläufe durchzuführen und gesund zu bleiben, brauchen wir Energie . Und wie bekomme ich es? Unser Körper braucht die Aufnahme von Nahrung, um uns den nötigen Schub zu geben, die Kraft, die wir brauchen, um einen ganzen Tag aushalten zu können und Ermüdung und Ermüdung unseres Körpers zu beseitigen. Aber nic

Wenn wir unserem Körper helfen , Giftstoffe und all die Substanzen zu entfernen, die möglicherweise Ihre Gesundheit schädigen, ist dies sehr nützlich, um die Funktion aller lebenswichtigen Organe zu fördern, aber auch zum Gewichtsverlust und zur Beseitigung von Fetten beizutragen. Und dazu nichts besser als unsere Nahrung zu reparieren und einige Modifikationen vorzunehmen, die uns dabei helfen, den Körper zu reinigen und ein wenig gesünder zu sein. Lesen

Die Sonnenblumensamen oder -samen sind die Früchte, die aus einer gleichnamigen krautigen Pflanze gewonnen werden, obwohl sie wissenschaftlich als Helianthus anuus bezeichnet wird . Obwohl sie ursprünglich aus Nordamerika stammte, wird Sonnenblume derzeit an vielen Orten mit trockener Erde angebaut, beispielsweise in Spanien, China, Peru, Mexiko und Argentinien.

Knoblauch ist eines der Lebensmittel, das unserem Körper die größten Vorteile bietet, unter anderem als starkes Antioxidans und ein hervorragendes natürliches Antibiotikum. Wie bei vielen anderen Zutaten muss der Knoblauch jedoch vollständig roh verzehrt werden, damit seine Wirkung für unsere Gesundheit wirklich positiv ist. Auf

Die Ureinwohner Südamerikas bauten Kartoffeln sogar in einer Höhe von 4000 Metern an, und diese außergewöhnliche Nahrung gehörte zu ihrer täglichen Ernährung, wie dies heute in vielen Teilen der Welt der Fall ist. Heutzutage wissen wir, dass die Kartoffel ein stärkehaltiges Nahrungsmittel ist (die Art und Weise, in der Gemüse Glukose speichert), und dass sie daher Kohlenhydrate mit komplexer Absorption bereitstellt, ein Makronährstoff, der in unserer Ernährung von grundlegender Bedeutung ist. In einer

Obwohl der rote Apfel in der Gesellschaft mehr Sichtbarkeit zu haben scheint, da es mehr Sorten gibt, unterschätzen Sie den grünen Apfel nicht , er hat jedoch unglaubliche Vorteile. Sie sind reichhaltig, sie sind sehr gesund und können roh oder gekocht, mit Haut oder ohne Haut und in der gewünschten Weise verzehrt werden: einzeln, für den Salat gewürfelt, in einen Fruchtsalat gegeben, gebacken ... Ko

Der Kürbis ist ein Gemüse, das allgemein als Dekoration für Halloween dient , aber die Wahrheit ist, dass es auch ein Nahrungsmittel ist, das viele positive Eigenschaften für die Gesundheit hat. Der Kürbis kann nicht nur dazu dienen, großartige Momente in der Familie zu verbringen, um eine schreckliche Dekoration für Halloween zu machen, er ist ein köstliches Essen, perfekt, um es als Püree zu essen, und das hat viele Eigenschaften für unseren Körper. Als Nächs

Die Möhre ist eine essbare Wurzel , deren Ursprünge 3.000 v. Chr. Datiert waren. Sie war nicht orange, sondern violett und hatte eine gelbliche Farbe. Aufgrund der großen Vielfalt an Möhren, die es in Afghanistan gab, sind die Botanikexperten der Ansicht, dass dies der Ursprung dieses gesunden Lebensmittels war. Se

Sonnenblumenkerne sind eine Frucht, die aus der Sonnenblumenpflanze gewonnen wird, und sind eine Quelle für einige wichtige Nährstoffe für unsere Gesundheit. Die Haupteigenschaften von Sonnenblumenkernen liegen in ihren ätherischen Ölen , die uns Fettsäuren, Lecithin und Antioxidantien liefern, die für den Organismus von großem Nutzen sind. Der Ve

Artischocken sind in Nordafrika heimisch und im gesamten Mittelmeerraum sehr verbreitet. Es ist ein Wintergemüse , also können wir es in der kältesten Zeit des Jahres in seiner vollen Pracht genießen. Neben den kulinarischen Eigenschaften bieten Artischocken eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen , die uns dazu einladen, dieses Lebensmittel in unser Menü aufzunehmen. Auß

Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse ... Alle Nüsse bieten unendlich viele gesundheitliche Vorteile und ihr Konsum in Maßen ist sehr angemessen, mit Ausnahme derjenigen, die auf diese Lebensmittel allergisch reagieren. Eine der am weitesten verbreiteten und konsumierten Früchte sind Haselnussfrüchte. Desha

Rohkaffee , dessen Getreide noch nicht geröstet wurde und sich in reinstem Zustand befindet, ist aufgrund seiner vielfältigen Vorteile zu einem Boom geworden, unter anderem zu seinen abnehmenden Wirkungen und seinem großen Antioxidans-Beitrag. Um jedoch alles zu nutzen, was es zu bieten hat, ist es wichtig, die richtige Art der Einnahme zu kennen. D

Die Grapefruit ist eine Zitrusfrucht, die sich durch den rötlichen Ton des Fruchtfleisches auszeichnet und der Orange ähnelt. Obwohl es die beliebteste Sorte ist, unterscheidet man andere, bei denen das Innere der Frucht gelblich ist. Aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile wird es immer beliebter, sowohl die verschiedenen Körperfunktionen wie die Leber zu verbessern als auch auf gesunde Weise abzunehmen. Le

Die grüne Sojabohne hat den richtigen Namen Mungbohne und ist eine Hülsenfrucht, die in der traditionellen Küche Chinas und Indiens verwendet wird. Obwohl es allgemein als grünes Soja bezeichnet wird, ist es in Wirklichkeit ein sehr fernes Familienmitglied dieser Familie von Hülsenfrüchten. In den genannten Regionen wird es seit langem verwendet, aber grüne Sojabohnen sind sehr beliebt, da sie eine sehr schnell wachsende Hülsenfrucht sind, nicht zu viel Pflege erfordern und neben echten Sojabohnen auch eine der eiweißreichsten Hülsenfrüchte ist. Es ist je

Wenn Sie mit der Einnahme von Garcinia Cambogia begonnen haben, ist es praktisch, dass Sie die Nebenwirkungen kennen, die diese Frucht auf Ihren Körper haben kann. Wir rechnen bereits jetzt mit einer sehr geringen Wahrscheinlichkeit, nachteilige Auswirkungen zu erleiden, insbesondere wenn wir den geringen Prozentsatz an Garcinia berücksichtigen, der in vielen auf dem Markt befindlichen Ergänzungsmitteln enthalten ist. I

Kaffee ist eines der am meisten konsumierten Getränke auf der ganzen Welt, besonders wenn er morgens wegen seiner energetischen Wirkungen aufwacht, die auf den hohen Koffeingehalt zurückzuführen sind. Obwohl diese aus Plantagen gewonnenen Körner verschiedene gesundheitliche Eigenschaften haben, stellen sich viele Menschen immer noch die gleiche Frage zu diesem Getränk: " Ist es gut, Kaffee zu trinken, um Kopfschmerzen zu verursachen? &qu

Der Samen Brasiliens ist eine Frucht, die aus dem gleichnamigen Baum gewonnen wird. Es wird im Allgemeinen als natürliches Abnehmen verwendet, da es dank seiner antioxidativen und ernährungsphysiologischen Eigenschaften den Gewichtsverlust erleichtert, da es den Körper daran hindert, das gesamte Fett in der Nahrung aufzunehmen und den Stoffwechsel beschleunigt. E

Viele sind die Mythen und Überzeugungen, die die Einnahme von Eiern beinhalten , und es wird angenommen, dass das Essen vieler Wochen für unseren Körper schädlich ist. Was stimmt jedoch damit? Ist es wirklich schlimm, viele Eier zu essen? Um gesund und stark zu bleiben, ist es ideal, eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu verfolgen, in der wir verschiedene Produkte konsumieren, um alle Proteine, Nährstoffe, Vitamine und Nährstoffe aufzunehmen, die unser Körper benötigt. Lesen S

Um eine Wunde zu heilen, kann eine Reihe von medizinischen Indikationen befolgt werden, um sicherzustellen, dass die Auswirkungen auf die Haut so gering wie möglich sind. Ihre Lebensgewohnheiten können jedoch auch dazu beitragen, Ihre Haut schneller zu heilen, indem Sie eine Reihe von Nahrungsmitteln in Ihre Ernährung aufnehmen , die zur Heilung beitragen . I

Die Fütterung ist grundlegend für die Entwicklung unseres Organismus, für unsere Gesundheit und sogar für unser Aussehen. Es gibt ein Sprichwort, das besagt "Wir sind, was wir essen" und das heißt, dass die Nährstoffe, die wir über die Nahrung aufnehmen, unseren Körper direkt beeinflussen. Genaus

Grüner Tee ist eine der beliebtesten Infusionen der Welt, nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen der vielen Vorteile, die er unserem Körper bringt und die ihn bereits berühmt gemacht haben. Im Osten wird er häufig vor Hunderten von Jahren konsumiert und ist eines der bestgehüteten Geheimnisse der asiatischen Langlebigkeit. In

Sie wissen noch nicht, welche Vorteile es hat, grünen Tee mit Zitrone auf leeren Magen zu trinken? Die Kombination dieser Inhaltsstoffe ist perfekt, um die antioxidativen, entschlackenden, entgiftenden und schlankmachenden Wirkungen zu verstärken. Tatsächlich haben einige Studien gezeigt, dass die Zitrone die Eigenschaften des grünen Tees verbessert, indem sie die Absorption der Antioxidationsmittelkomponenten erleichtert und das Problem der Eisenaufnahme, die durch den Verzehr von grünem Tee verursacht wird, bekämpft. Kurz